Marche nordique : l’essayer, c’est l’adopter

D’après un sondage réalisé en France, la marche à pied est le sport préféré des seniors (43%), devant le vélo (15%), la natation et la gymnastique*. Mais connaissez-vous la marche nordique ?   La marche nordique est un dérivé du ski de fond qui nous vient de Finlande. Contrairement à la marche traditionnelle, elle se pratique avec [...]